안녕하세요! 궁금리뷰 주아입니다!♡ 요즘 배우 진지희님께서 나혼자산다에서 크라브 마가 하시는 것이 나온 이후 호신술로도 도움이 되고 다이어트 운동에도 도움이 되어서 관심도가 높은데요! 크라브 마가란 무엇인지 알아보아요~ 크라브 마가란? 크라브마가란(Krav Maga)은 이스라엘에서 발전한 군사 훈련을 변형한 자기 방어 기술입니다. 이러한 기술은 실제 전투 기술에서 발전하였으며, 군인들이 합법적인 방법으로 무장한 상대와 대응하기 위해 개발되었습니다. 크라브마가란은 다양한 기술들이 결합된 것으로, 스스로를 방어할 뿐 아니라 상대방을 제압할 수 있는 기술들을 의미합니다. 이를 위해 전투기술, 복싱, 킥복싱, 주짓수, 레슬링, 총기 사용 등 다양한 기술들을 습득합니다. 또한, 상대방이 가진 무기에 대한 방어와 ..
